atak- technika

Przeglądałem dział o treningu i nie znalazłem podobnego tematu.
Chciałbym się dowiedzieć jak mogę poprawić swoją technikę.
Palce i przyjęcie mam raczej bardzo dobre. Tylko wczoraj z atakiem na turnieju był mały problem. Od rozgrywającego dostaje niskie piłki (nie ma siły) i przy wysokim dobrze ustawionym bloku nic już nie mogłem zrobić oprócz kiwek i uderzania na siłę w blok. Chciałbym się od was do wiedzieć jak mogę nauczyć się atakować blok- aut, poprawić celność zbicia oraz co zrobić, żeby wykorzystać pełną siłę przy uderzeniu. Pozdrawiam

bylo juz pare takich tematow, poszukaj

zmień rozgrywającego bo obijanie bloku na dłuższą mete nic nie da

Rozgrywającego mam w druzynie seniorskiej bardzo dobrego. Tylko w mlodzikach slaby jest

Obijanie bloku już w pewnym stopniu opanowałem. Tylko jeszcze mam jedno pytanie do was. Jeżeli blok jest niższy od mojego zasięgu (20-25) cm. To ich obijać, czy próbować uderzyć nad blokiem- tu jednak nie mogę ściągnąć piłki, bo inaczej czapa.

Jeszcze jedno, da się wykorzystać przynajmniej 75% swojej siły nie ściągając ręki? Żeby uderzyć nad takim blokiem to jaki mam robić ruch ręką?? Dokładne wytłumaczenie mile widziane.

Pogadaj z rozgrywającym i poproś o wyższe piłki

Jeżeli blok jest niższy od mojego zasięgu (20-25) cm. To ich obijać, czy próbować uderzyć nad blokiem- tu jednak nie mogę ściągnąć piłki, bo inaczej czapa.

wg mnie nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie, to zależy od sytuacji, czasami wskazana jest próba obicia, czesem tzw. "pójście górą" lub kiwanie za blok

Co do ostatniego to pierwsze co to musisz mieć zasięg by uderzać nad blokiem, bez tego wszystkie próby uderzenia nad blokiem będą kończyły się autami

Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-31 17:58:50

Możecie mi jeszcze wytłumaczyć jaki mam robić ruch ręką w dół czy jakoś do przodu. A może zatrzymać rękę od razu po kontakcie z piłką (czyli tak prawie na pełnym zasięgu).

https://www.sfd.pl/Atak_w_Siatkówce_-_czyli_co_i_jak_-t451057.html

tak ciezko poczytac??

O ruchu ręki nic w tym temacie nie pisze