Animal Cuts kreatyna VITA-MINy

Siemka!!
Chciałem się was zapytać o rade dotyczącą cyklu jaki chcę sobie sprawić.Mianowicie chciałbym zrobić cykl Animal Cuts + Olimp VITA-MIN Multiple Sport + Olimp creatine mega capsy + Tribusteron 90 olimpu. Narazie kończe cykl HMB ale gdzies od lutego chcialem brac 2x cuts rano i przed silownia, creatyne z ładowaniem 20,20,15,15,10,10,10 tydzień a potem 5 tyg. po 5 capsow. vitaminy raz dziennie, a tribusteron rano i po silowni. Co o tym sądzicie??? cos zmienic????????? Z gory dzieki!!

wypełnij ankietę

na redukcje lepszy jabłczan, druga sprawa faza nasycenai to mit po 3
ankieta

nasycenie to nie jest mit, ale raczej stosuje sie stałą dawke.

po 7 dniowym nasyceniu mozna wjesc na dawke ok 3g kreatyny na dobe.

jest niemodne

ja wlasnie robie.

Zalezy mi bardziej na przerobieniu tluszczyku na miesnie niz na samej redukcji. Piszczie czy dobry i jak cos to co zmienic. Dobry jest cuts?? Bralem juz thyrotherm, thermal pro i na mnie nie dzialaja.

Nie ma takiego czegoś jak przerobienie tłusczyku w mięśnie, albo najpierw redukujesz a potem dokładasz masy lub na odwrót w zależności ile tego tłuszczu jest. Skup się na diecie bo to podstawa, suple to tylko dodatek.