SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Który oryginalny?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3779

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 142
gibacz.ty wystawiłeś foty kartona 4000.?cz mógłbyś wystawić fote opakowania ze środka? był bym wdzięczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 313 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2755


Proszę bardzo(fotka nie moja ale znalazłem)(na 100% od weidera opakowanie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 142
mam to samo natomiast karton mam jeszcze inny .niema się co martwć.zeżremy to będziemy wiedzieć.[co nas nie zabije to nas wzmocni]dzięki za fote .pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
gibacz - co do orginalnosci - nie wiem. Nie obraz sie jednak, ze pewną rzecz - czy chcesz czy nie - wytlumacze:

Gainer - to jedzenie w proszku, porownywalne do bulki z serkiem homogenizowanym, tlko latwiejsze do przygotowania, i do spozycia (jest w formie plynu, mozesz popic nim posilke, nawte wtedy gdy wydaje ci sie ze juz nic nie zmiescisz).

Pisales cos o tym, ze gainer zawiera aminokwasy. Kazde bialko zawiera aminokwasy, jajko zawiera aminokwasy, kotlet zawiera aminokwasy, nawet bulka zawiera aminokwasy.

Generalnie wszystkie gainery są gorszym odpowiednikiem jedzenia. Mega mass 4000 jest slaby na tle innych gainerow z kilku powodow, wyjasnie dlaczego.

Oto sklad tego preparatu:

dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, trójglicerydy o średniej długości łańcucha (MCT), albumina jaja, lecytyna (emulgator), beta-karoten (barwnik), witaminy [witamina E, witamina C, witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, folacyna, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy], składniki mineralne [fosforan trójwapniowy, dwufosforan żelazaIII, tlenek cynku, jodek sodu]

Opisze po krotce czym sa poszczegolne skladniki.

Dextroza - jest to cukier prosty, inaczej glukoza, jego "dzialanie" jest podobne do dzialania cukru z cukierniczki. Ma wysokie ig, szybko sie wchlania i szybko slad po niej zanika... Przyczynia sie do otluszczenia. Dexroza wymieniona jest jako pierwsza, w zwiazku z tym, jest jej najwiecej ze wszystklich skladnikow. Gainerow na dextrozie nie opiera sie od wielu lat...

maltodekstryna - to "ulepszona glukoza", ma wieksza mase czasteczkową, jest tez teoretycznie weglem zlozonym, ale rowniez - z powodu obrobki i hydrolizy - jest szybkowchlanialna i ma wysokie ig. Dlatego jest gorsza od niskoprzetworzonych wegli wystepujacych w pozywieniu. Jest to podstawa owczesnych gainerow.

ydrolizat białka kolagenowego - moze byc dobre na skore, na wlosy, ewentualnie na stawy. Jest to wypelniacz szeroko uzywany w przemysle spozywczym (np dodawana do parowek, albo niektorych wedlin jako dodatek wiazacy wode i sprawiajacy, ze produkt staje sie ciezszy). NIe nadaje sie zbytnio do robienia masy, wartosc bilogiczna - tragiczna. Zaletą jest cena.

Fruktoza - cukire owocowy. Glukoza raze z fruktozą tworzą sacharoze - czyli cukier z cukierniczki. Fajnie?

Slodka serwatka - heh, produkt ktory tym sie rozni od bialka serwatkowego czym koń od koniaku. Zrodla latkozy (ponad 77% latozy), cukru mlecznego odpowiedzlanego za problemy trawienne. Produkt odpadowy dodawny do pasz dla trzody chlewnej. Na allegro mozna kupic jako tzw rolmlecz, ze 4zl za kg.

białka mleka - w koncu cos co ma jakas wartosc, ale i tak niezbt wysoką, frakcje bialkowe z mleka, najprawdowpodobniej kazeiniany i kazeiny, tudziez niepreparowane frakcje serwatkowe. produk jako jeden z ostatnich z tych budujacych podatwe skladu. Na pewn jest go mniej niz:
- glukozy
- maltodextryny
- slodkiej serwatki
- bialka kolagenowego
- fruktoz


Jest jeszcze olej MCT, ktorego zapewne jest gora 3 - 4g, ale fajnie - to jest dobre zrodlo tluszczu.

i jest albumina jaja, ktorej jest mniej niz MCT... czyli pewnie 1 - 2g.

witaminy i mineraly - standard. Tutaj nie ma o czym pisac.


Chcialbym nadmienic, ze sklad tego gainera jest podobny do skladu gainera 737 megabola... ktory w opakowaniu 3kg kosztuje 51 PLN...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 19:33:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34748
O Megabolu się nie będę wypowiadał, ale Weider kiedyś służył mi bardzo dobrze, a i dzisiaj wielu dobrze służy. Skład sie może nie podobać, ale efekty złe nie są

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
heh. ja juz wyjasnilem sprawe. kady wyciagnie sobie swoje wniski...



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 20:04:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
ten gainer jest faktycznie dość słaby, ze tak to okreslę, nie pisalem nic bo myslałem,ze sprawa szybko sie wyjaśni; a tu takie wywody

dekstroza/fruktoza- w małych ilosciach by były do przyjęcia, ale tu tak nie jest
białko kolagenowe- zupełnie nie do przejścia
całe frakcje[jak zrozumiałem] mleka- wraz z laktozą, kazeina stanowią,ze lepiej kupic mleko w proszku
itd...itp

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-10 22:09:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
niby ze moje to "takie wywody"?. chcialem zeby bylo wyczerpująco.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 771 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20779
łap miche a nie jakieś prochy lepiej na tym wyjdziesz niż na weiderze;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o dawkowanie i dobór odżywek

Następny temat

Dawkowanie storma

forma lato