Zadki_91
Witam . Mam 17 Lat , waze 62 kg przy wzroscie 182 cm ;// potrzebuje jakiejs diety na przybranie masy 
Mógłby mi ktos ułozyc prosze was odwdziecze sie jakos :)
Mógłby mi ktos ułozyc prosze was odwdziecze sie jakos :)...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dj666
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
866
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4755
nikt ci nie ułoży i nie licz nawet na to,poszukaj diety która była poprawiana kogoś o podobnych parametrach jak ty i spróbuj może coś z tego wyjdzie a jak nie to są podwieszone tematy napewno pomogą
."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65
oka dzieki poszukam czegos
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
POCZYTAJ TO POLICZ ZAPOTRZEBOWANIE KCAL I ULUZ DIETE I WRZUC DO OCENY
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
