...
Napisał(a)
raczek87
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2473
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45320
...
Napisał(a)
J4mboo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1409
1.wyciskanie sztangi albo sztangielek 5 serii 4-6
2.Zamaszysty wycisk 4 serie 6-8
3.przyciaganie sztangi do grody 3 serie 6-8
4.Wznos boczny wylewający 3 serie 8-10
5.Wznos boczny w opadzie 3 serie 8-10
troche pozmienialem moze to ta wygladac?
2.Zamaszysty wycisk 4 serie 6-8
3.przyciaganie sztangi do grody 3 serie 6-8
4.Wznos boczny wylewający 3 serie 8-10
5.Wznos boczny w opadzie 3 serie 8-10
troche pozmienialem moze to ta wygladac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1409
?
Następny temat
trening brzucha do oceny
