jakie suple po siedmio letniej przerwie?

hej mam problem z dobraniem supli prosze o pomoc trenowalem kiedys systematycznie ale to 7 lat temu bylo i wylecialem z tematu przez te lata.... moj cel to nabranie troche miecha sily i ogolnie powrot do formy... oczywiscie cena nie gra roli.... czytalem troche o animalach ale juz nie wiem za moich czasow to kreatyna bialko i micha tylko byla he he prosze o pomoc wynagrodze sogami odpowiedzi ktore mi pomogaa moje parametry to 177cm wzrostu 83 kilo wagi 38 w lapie 88 w pasie(troche duzo zona dobrze gotuje)
i 3 miechy na sucho....

sprinter to za bardzo nic się nie zmieniło w temacie od Twoich czasów
podstawa do dalej kreatyna,białko,micha

Pamietaj...

Pierwszorzędnie dieta i trening... To musisz dopiąc na początek. Na początek pocwicz ogolnorozwojówką, potem juz wedlugo upodoban... Dopnij diete na 0 i mozesz próbowac z suplami :)

chodzi mi o konkretne nazwy co czego najlepsze? jakis booster tescia tez mogl byc? prosze was o konkretne nazwy chlopaki dzieki

Kreatyna Monohydrat

mozesz dorzucic jakies pierdoły typu AAKG z Trec'a, Arginine3 lub bardziej zlozone NO-boostery

Booster Tescia

ilu ludzi tyle opini, wzialbym cos prostego np Tribulon z Trec'a

z boosterow tescia 6-oxo ,a reszta tak 7