moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Napisał(a)
a jak z hcg i clomem?? na wyczucie czy jakies konkretne dawki bys polecil?
...
Napisał(a)
chyba sie nie zrozumielismy.
ja zakladalem, ze nie schodzisz w ogole z towaru.
ale jak schodzisz, to po drugim mikrocyklu porzadny odblok.
jak nie schodzisz, to jakis 8 tygodniowy lzejszy cykl (tzn starasz sie utrzymac ciezary na sztandze, ale wiadomo ze tu i tam jakies powtorzenie mozesz stracic, robisz mniej serii, itp). i jedizesz na 200mg testa. akurat odpoczniesz, z dziewczyna na wakacje pojedziesz, itp. a potem powrot i znowu dwa mikrocykle.
no i rok sie konczy, nawet nie wiesz kiedy polecialo.
ja zakladalem, ze nie schodzisz w ogole z towaru.
ale jak schodzisz, to po drugim mikrocyklu porzadny odblok.
jak nie schodzisz, to jakis 8 tygodniowy lzejszy cykl (tzn starasz sie utrzymac ciezary na sztandze, ale wiadomo ze tu i tam jakies powtorzenie mozesz stracic, robisz mniej serii, itp). i jedizesz na 200mg testa. akurat odpoczniesz, z dziewczyna na wakacje pojedziesz, itp. a potem powrot i znowu dwa mikrocykle.
no i rok sie konczy, nawet nie wiesz kiedy polecialo.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
no tak wiadomo tylko ze przez pierwsze
10 tyg mozna robic silowke
kolejne 8 masowa
i dalej na 8-10 tyg szlif definicja
10 tyg mozna robic silowke
kolejne 8 masowa
i dalej na 8-10 tyg szlif definicja
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
ja wale 500j dziennie przez 10 dni i 1 tab clom ed, a ostatnio e2d sprobowalem. czesem trzeba cos przyspieszyc, to sciesniam hcg do tych powiedzmy 8 dni.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
No tak musialbym to ogarnac dokladniej
wiadomo sila jak pojdzie no to dluzsze przerwy wieksze ciezary mniej ruchow
masowo to juz bedziemy sie trzymali 8-12 powt
no a jak szlif wieksza intensywnosc no a jak sie u Ciebie te mikro cykle ukladaja z podzialem na sila masa rzezba?
wiadomo sila jak pojdzie no to dluzsze przerwy wieksze ciezary mniej ruchow
masowo to juz bedziemy sie trzymali 8-12 powt
no a jak szlif wieksza intensywnosc no a jak sie u Ciebie te mikro cykle ukladaja z podzialem na sila masa rzezba?
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
nie wiem, nie znam sie - nie robie definicji. tzn sama sie robi. ciezar na sztandze ma rosnac - za to odpowiada trening. za wyglad odpowiada pasza.
wszystko zalezy od celu - ja pod swoje mam ustawiony trening i suplementacje.
wszystko zalezy od celu - ja pod swoje mam ustawiony trening i suplementacje.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
dzieki chudzina !! tego mi bylo trzeba!! SOG duchowy bo juz nie wchodzi. opisales to bardzo jasno a co najwazniejsze cykl jest prosty. myslisz ze warto wrzucic w czasie 9-10 tyg clen albo sally ??
moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Napisał(a)
ja rozpisuje tylko cele silowe. z tego powodu, ze to mnie interesuje. przy tym zakladam, ze jesli jestes bardzo silny i nie upasiony, to i tak bedziesz wyglada wystarczajaco atletycznie. na pewno lepiej, niz 99% ludzi - moze nie jak z okladki "megamuly", ale to mnie nie interesuje. ladny jestem dla otoczenia, silny dla siebie - i otoczenie woli jak jestem ladny jak z zurnala, a nie jak z magazynu dla hodowcow trzody chlewnej
nie wiem yogi - ja nie widze celu takich wrzutek, ale chlopaki tu chwala - mozna sprobowac, ja nie bede probowal.
Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-01-02 23:48:12
nie wiem yogi - ja nie widze celu takich wrzutek, ale chlopaki tu chwala - mozna sprobowac, ja nie bede probowal.
Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-01-02 23:48:12
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
ponoc towar lepiej kopie DZIEKI JESZCZE RAZ
moderator na www.polskikoks.pl i www.metka.pl od 21.02.2010 OFFFF :((( w kwietniu kolejna ;DD
...
Napisał(a)
kilka storn temu wymienilem z jordanem opinie o "kopaniu towaru" - mozesz chciec sie temu przyjrzec, zeby skorelowac to z opinia, ze "towar lepiej kopie"
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Poprzedni temat
igła
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
rozpiska
Polecane artykuły