beginner19
Moja dieta redukcyjna zawiera jeden owoc dziennie oraz do obiadu jakies warzywa. I tutaj moje pytanie - czy sa jakies konkretne warzywa i owoce ktore nalezy jesc i takie ktorych lepiej unikac? Oczywiscie nie mowie o walorach smakowych 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
owoce unikaj na redukcji do sniadania bedzie ok.uwazaj na banany,winogrona bo zawieraja sporo wegli
co do warzyw jadaj je w kazdym posilku za wyjatkiem potreningowego
warzywa jakie masz pod reka uwazaj tylko na straczkowe:fasole,groch,soczewice,kukurydze
co do warzyw jadaj je w kazdym posilku za wyjatkiem potreningowego
warzywa jakie masz pod reka uwazaj tylko na straczkowe:fasole,groch,soczewice,kukurydze
...
brolka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6224
słyszałem ze pomidory,sałata,buraki sa bardzo dobre przy odchudzaniu jednak ogólnie wszystkie sa zdrowe itp a z owoców to przy redukcji unikaj bananów podobnież tucza.....ale jeden owoc to i tak raczej nie zmieni wiec w tym temacie jak kto lubi
a z owoców to przy redukcji unikaj bananów podobnież tucza.....ale jeden owoc to i tak raczej nie zmieni wiec w tym temacie jak kto lubiMistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
427
Z owoców jedz grejfruty sa dobre na redukcję
There's no other way to live and win- Only Fight, no rules, no mercy.
One destination- Never back down
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
67
Dziekuje Wam:) a dlaczego grejfruty dobre na redukcje?
Zmieniony przez - beginner19 w dniu 2009-01-01 19:38:54
Zmieniony przez - beginner19 w dniu 2009-01-01 19:38:54
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
427
Bo przyśpieszają przemianę materii, regulują pracę jelit mają od za***ania antyoksydantów, spalają tłuszcz.
Tylko jedz grefruta na noc, conajmniej godzinę po ostatnim posiłku
Tylko jedz grefruta na noc, conajmniej godzinę po ostatnim posiłku
There's no other way to live and win- Only Fight, no rules, no mercy.
One destination- Never back down
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
67
Mowisz teraz powaznie? Nie jestem ekspertem ale pierwszy raz o czyms takim slysze 
Z tego co czytalem to po przedostatnim posilku ok. 19 nie je sie juz wegli tylo przed snem bialko
Z tego co czytalem to po przedostatnim posilku ok. 19 nie je sie juz wegli tylo przed snem bialko
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
dorzuc sobie rano do owsianki i bedzie ok.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
427
Jak komuś doradzam to nie robie sobie jaj tylko staram się pomóc tak jak umiem .
Możesz jeść rano ale znam ludzi którzy jedza tak na noc to poważnie dobry spalacz
.
Możesz jeść rano ale znam ludzi którzy jedza tak na noc to poważnie dobry spalacz
There's no other way to live and win- Only Fight, no rules, no mercy.
One destination- Never back down
...
FarciarzG
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1945
xNicox. Co do grejpfrutów to przyznam 100% racji. Ja osobiście jestem ich wielkim fanem, natomiast mam pytanie odnośnie spożywania wyciągu z pestek grejpfrutów w postaci płynu. Czy ta postać grejpfruta też działa redukcyjnie i też brać to na noc?
Pozdro
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
427
Słyszałem, ze tak że też to mega dobre ale to tylko słuszalem a nie próbowalem więc nie wiem, ale pestki to podobno fnomen grejfrutów.
Pozdr
więc nie wiem, ale pestki to podobno fnomen grejfrutów.
Pozdr
There's no other way to live and win- Only Fight, no rules, no mercy.
One destination- Never back down
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
