chamie
Nie ma lepszego cwiczenia na barki jak wyciskani sztangi zza/sprzed glowy. Nie musicie od razu pakowac 4 dych na gryf tylko z 2 i ogien.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
58
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1566
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
