Cell Pump + NitroBolon II (+ inne suple - dawkowanie)

Siema :)
Mam Cell Pump'a 665g i około 300g Nitrobolon'u II.
Dawkowanie wg producenta to 9g = 1 porcja. Codziennie 1/2 porcje - po przebudzeniu i przed snem. Starczyłoby to więc na ponad 35 dni. I tutaj moje pytanie/wahanie: znajomy powiedział, że mogę po tym sobie "dopompować" mięśnie cyklem NB II (dawkowanie wg producenta: 15g-porcja -> 3xDT, 2xDNT (3 treningi na tydzień mam) co da w moim przypadku NB II na tydzień i parę dni... Opłaca się tak zrobić czy widzicie jakieś inne warianty?

Dodatkowo w tym czasie będę brać HMB Trec'a (Liquid) i białko PROLONGATUM.
Tutaj 2 pytanie: jak brać białko i kreatynę po przebudzeniu i po treningu? Najpierw pić 1 potem 2, prawda? Chyba nie ma innej opcji??

Z góry dzięki za pomoc i pozdrawiam.

DT: rano po przebudzeniu porcja CP (9g), przed treningiem 15g nitro

DNT: rano porcja CP i ewentualnie dodatkowo druga porcja po minimum 4 godzinach

HMB - jak jeszcze nie kupiles - odpusc, jak masz bierz do posilkow 2 - 4 razy na dzien po 1 - 2ml. w ttym okolotreningowo.

BIalko wg brakow

na przyszlosc - wyszukiwarka

Policzyłem to tak:
300:45=6,6 (gramy przez ilość na tydzień (3 treningi po 15g przed każdym )= wystarczalność w tygodniach)
665:99=6,7 (tak samo, tyle że 3x9g rano no i 18 w dnt)

Czyli idealnie? :D

(no i SOG oczywiście :) wielkie dzięki ;)

Zmieniony przez - NewPerson w dniu 2008-12-28 23:05:11

Zmieniony przez - NewPerson w dniu 2008-12-28 23:08:00

spoko. na przyszlosc jesli masz kilka pytan - pytaj w jednym temacie, zamiast zakladac dwa kolo siebie

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-29 10:16:53