Blonnik wcale nie jest taki dobry

Wszyscy tak chwalicie blonnik, zarowno rozp. jak i nie rozp, u mnie powoduje odwrotne efekty do zamierzonych, czyli zaparcia , gazy, brak apetytu itp, dodatkowo wg badan blonnik zmneijsza ilosc testosteronu i odwdnia, zabiera wapn, ,kto jeszszce zle sie czuje po blonniku? wyglada na to ze wszystko co nam wciskaja to oszustwo

Bialko tez pomaga funkcjonowac i budowac mase miesniowa a w zbyt duzych ilosciach, lub roznego rodzaju ukrytych chorobach moze doprowadzic do kalectwa, wiec Twoje wnioski sa bledne.

Błonnik powoduje brak apetytu, bo on jest takim składnikiem, który sprawia uczucie sytości i nie męczy Cię głód. Polecam go dla osób, które chcą zrzucić brzuszek

Blonnik nie jest dobry - haha dobre sobie, proponuje ograniczyc blonnik i zobaczyc za pol roku swoje "biedne" juz wtedy jelita.

Ja ostatnio zaobserwowalem u siebie bole brzucha i wzdecia ale niewiem czy to jest po blonniku bo platki jem od zawsze a od niedawna pracuje i jem wiecej chleba razowego zamiast lepszych zrodel ww oraz troche mnie tluszczy i mysle ze to moze byc tym spowodowane

Roznie organizm reaguje na wieksza ilosc blonnika, mozliwe ze to kwestia przywyczajenia, mnie sie czasami zdazalo zjesc w ciagu kilku dni pod rzad ponad 50-60g blonnikai jakos nic mi nie bylo tyle za na drugi dzien w klopie ;P
ja tam jem duzo blonnika pije duzo i jestem zadowolony z pracy jelit.