SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propek Pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120


ile mam brac moze 50 szoty co 2 dni wystarczy jak na pierwszy raz moj organim na wszytsko reguje nawet w małych ilościach pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 78

Wzrost: 176

Obwód klatki: nie wiem

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: nie wiem

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem

Staż na siłowni: 2

Ilość spożywanego białka: 2

Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem

Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: Poniedziałek - klatka
środa - tric + barki
piątek- plecy + bic
sobota - nogi + przedramie


Cel cyklu: czysta masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem

Stan zdrowia: nadciśnienie 140/90

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): 100

Martwy ciąg (MAX): 140

Przysiad (MAX): 100

jedziemy z tym bansem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3110 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26608
białka moze i troche dostarczasz z tej diety (choc i tak malo). ale węgli to ja nie widze za bardzo w tym co napisales. masy na samym białku nie zrobisz. szamaj choc rano porzadna porcej wegli (owsianka) i przed treningiem i po treningu wegle w sporej ilosci. reszta dnia mozna sie skupic bardziej na bialku. ja np po treningu posilek mam ostatni z weglami. a potem kolejne 2 posilki to prawie same bialko. no i na noc odzywka bialkowa typu matrix np
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120
Jescze jedno oprócz clomidu na odblok czasnku na nadcisnienie oczywiscie pod koniec kretyny i wczasie cyklu białka biore dynamize elite czekolada pycha :P musze cos wziaśc to moja pierwsza przygoda bedzie z saa

jedziemy z tym bansem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
nie wygląda mi to na 2 lata na siłce.Zacznij od diety bo tu jest przyczyna braku przyrostów.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120
i czy 50 mg na jeden szot co 2 dni wystarczy ?? chodzi mi o to zeby zrobic definicje siła zeby poszła no i z 4 kg czystej masy wystarczy??

jedziemy z tym bansem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120
lodzianin1 nie chce mi sie juz dłuzej czekac chce byc wiekszy do wakacji a wiem ze z diety tak nie bedzie

jedziemy z tym bansem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wal suple jak Twoj organizm reaguje na wszystko w malych ilosciach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak z diety nie bedzie to z koksu tym bardziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23594
Do wakacji nie będziesz większy itak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120
suple to syf nie chce tego łykac juz mam dośc kasy zmarnowanej itd. To było co do supli co do diety to jem te makarony miecha kurczaki jajka ser biały. Zdecydowałem sie na saa i nic tego nie zmieni a starjcie sie bardziej odp. na moje pytanie z góry dzięki pozdro !!

jedziemy z tym bansem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie masz podstaw zeby jakikolwiek koks wziac.
ps suple syf, a koks niby zdrowszy? Rozpisz swoja diete. Koksem mozesz sie "doszlifowac" z gowna Cie nie wyciagnie.

Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-23 12:22:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1120
1)Chodzi mi o to ze suple syf ze wzgędu na efekty
2)Ile ja musze przejsc zeby sie dowiedziec czy moge sie szczykac 50 na szota
3) Dieta no jak dieta
Rano 4 jaja poznej 25g białka z odzywki pozniej kurczaka 200g (albo w zupie albo w takim garnczku specjalnym )pozniej 25g białą z odzywki pozniej zazwyczaj makaron 100g + 250g ser biały + 2 jogurty do tego no i pod wieczór 25g białka z odzywki

jedziemy z tym bansem

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hcg po propie?

Następny temat

Zdrowych i wesołych świąt:-)

WHEY premium