CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
Czy rodzynki są dobrym źródłem ww ? Czy dobrze by było pić na śniadanie szejka z 50g owsianych i 50g rodzynek ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jesteś ekto będzie ok
jesteś endo nie będzie ok
chyba jasno zostało napisane że rodzynki = cukier
a dalej jak się do tego ustosunkujesz Twoja sprawa
inna sprawa, że moim zdaniem takie śniadanie jest do dupy
sam zjadam 4 jaja 100g owsianych i jakieś warzywo i nie jest to jakiś wielki problem
jesteś endo nie będzie ok
chyba jasno zostało napisane że rodzynki = cukier
a dalej jak się do tego ustosunkujesz Twoja sprawa
inna sprawa, że moim zdaniem takie śniadanie jest do dupy
sam zjadam 4 jaja 100g owsianych i jakieś warzywo i nie jest to jakiś wielki problem
...
Napisał(a)
nie są dobrym źródłem węglowodanów
jako podbicie kalorii możesz pić ale nic innego
oczywiście jeżeli to ma być śniadanie to brakuje białka i zdrowych tłuszczy
jako podbicie kalorii możesz pić ale nic innego
oczywiście jeżeli to ma być śniadanie to brakuje białka i zdrowych tłuszczy
...
Napisał(a)
chodziło mi o te składniki jako źródło ww ;) O reszcie to wiem ;) A co złego jest w rodzynkach ? Przecież to owoce niby, tylko suszone.
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
jak wiadomo są to suszone winogrona
a te zawierają bardzo duże ilości cukru prostego a mianowicie fruktozy
dlatego winogron w dużych ilościach też nie powinniśmy jeść
a te zawierają bardzo duże ilości cukru prostego a mianowicie fruktozy
dlatego winogron w dużych ilościach też nie powinniśmy jeść
...
Napisał(a)
z tego co wiem to fruktoza jest dla nas najlepszym cukrem o niskim IG. A rodzynki to winogrona bez wody, czyli średnio wychodzi 100g rodzynek = 400g winogron. A więc ja już sam nie wiem o co kaman....
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
tak z tym, że cukier nie odpływa z rodzynek razem z wodą
cukier się tam wręcz magazynuje (można się go pozbyć zanurzając rodzynki w alkoholu ) Rzeczywiście fruktoza ma niskie IG ale to nie zmienia faktu, że pozostaje cukrem prostym...
cukier się tam wręcz magazynuje (można się go pozbyć zanurzając rodzynki w alkoholu ) Rzeczywiście fruktoza ma niskie IG ale to nie zmienia faktu, że pozostaje cukrem prostym...
...
Napisał(a)
ale to dobrze że się magazynuje ;D Bo inaczej to co by był za sens to suszyć ;d A tak to mamy coś w rodzaju koncentratu ;D Łatwiej opylić 100g rodzynek niż 400g winogron ;D A więc jakie źródło ww byś polecił ? Coś co ma dużo ww w 100g, jest dość tanie i łatwo opylić ;) Oprócz płatków of course ;)
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
oprócz płatków? płatki owsiane
a tak na serio to mało tego nie masz
ryż/kasza/makarony/ziemniaki/płatki
a tak na serio to mało tego nie masz
ryż/kasza/makarony/ziemniaki/płatki
...
Napisał(a)
kurde :D Nie dopisałem że chodzi mi o produkty bardziej śniadaniowe :D
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
jakiś owoc powiadasz ?:PP I wszystko wróciło do punktu wyjścia ;PP Owoc czyli fruktoza :PP
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
Polecane artykuły