HMBolon

Witam wszystkich serdecznie. Wlasnie koncze cykl na kreatynie zostalo mi jeszcze 10 dni i chcialbym sie dowiedziec czy polecacie HMBolon po cyklu. Jak nie to prosze o rade

no, po kreatynie hmbolon nie bardzo -bo zawiera pewne ilosci kreatyny.
natomiast hmb bez niej jak najbardziej, wsparte bcaa to juz b. silny i powiedziałbym uniwersalny "czynnik" antykataboliczny; a więc b. prawdopodobne że i wzrostowy[ale wykorzystanie juz tych potencjalnie dużych wlaściwości zależy juz od suplementującego]

a jaki cel tej suplementacji?

Jesli chcesz to brac tylko w przerwach od kreatyny to nie ma sensu.

smieszny suplement. ja nie polecam

cel suplementacji to masa ale wlasnie tez slyszalem opinie ze HMB nie dziala. co polecacie po cyklu kreatynowym na utrzymanie i ewntualny przyrost jeszcze?

kreatyny nie trzeba utrzymywac innym suplementem - o ile wiesz OCB w zarciu i luzowaniu treningu.

mozesz brac no-boostery - jest taki trend - faniej sie cwiczy. ja wchodze na duze dawki bcaa - i podoba mi sie ten zabieg.

Dieta, ewentualnie jakies pompery ale one nie sa na rpzyrost bo od tego jest dieta a na lepsza pompe na treningu. Jesli masz kase mozesz sie w to bawic.

W HMBolonie jest jabłczan kreatyny, więc w przerwach między cyklami odpada.

Ok. wielkie dzieki za pomoc chyba sobie odpuszcze te chemiczne swinstwa i zaczne trenowac normalnie przyloze sie do diety i chyba powinno wystarczyc. SOG dla was

a odnosnie tego jablczanu to w HMBolnie jest go bardzo malo wiec bym mial z 1,5 g dziennie wiec to duzo nie zmienia

HMBolonie jest w ogole wszystkiego malo
kiedys Jabi zrobil wyliczenia gdzies, to bylo ladnie wszystko widac
pozdr!