białko?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3091

witam. niedawno zakończyłem efektywne i skuteczne odchudzanie. moim planem jest teraz rozbudowanie mięśni lecz bez przybierania zbednych kilogramow. przeglądając suplementy natrafilem na bialko. czy nie przybedzie mi po nim dodatkowych kg? jaka firma jest najlepsza?

karnet - 65zł, butelka wody 0,56zł, spojrzenie na wage po zrzuceniu 40kg - bezcenne zł.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

bialko to zamiennik kotleta, filetu rybnego, twarogu... bierzesz wg brakow. jak brakuje CI bieka w diecie - kup, jak nie - olej. to czy Cie zaleje czy nie - zalezy od tego jaki bedzie bilans kaloryczny w diecie.

...

DamianCsz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34027

hmm przedewszystkim dieta na 0 chodz to bardzo trudne

najlepiej przyrost beztluszczowaj masy miesniowej z jak najmniejszym przyrostem tluszczu... jak bedzie dieta i odpowiedni trening to bedziesz rósł... a co do geinery i bialko to uzupelnienie brakow w diecie

IHS TEAM.

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

bialko to odzywka, uzupelniasz nia braki w diecie, jesli takowa posiadasz, a jesli nie to zadbaj o to, dodaj do tego odpowiedni trening i bedzie masa

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

alexband

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3091

a moze to byc zamiennikiem posilkow czy tylko jako suplement? i kto oferuje najelpsze bialko?

karnet - 65zł, butelka wody 0,56zł, spojrzenie na wage po zrzuceniu 40kg - bezcenne zł.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

moze byc zamiennikiem moze nie tyle calego posilku co jego bialkowej czesci, chyba, ze jakis posilek planowo mial sie skladac z samego produktu bialkowego.
co do producentow - zdania podzielone

...

DamianCsz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34027

jezeli chodzi zamiennik posilku to lepszym rozwiazaniem od bialka bedzie geiner...

IHS TEAM.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

geiner

...

nerazzurri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 564

https://www.sfd.pl/CREATINE_+_BCAA-t458373.html

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

gainer moze go zalac zabardzo jak chodzi mu o suchy miesien. Jedynie dietka chyba pozostaje do dyspozycji i do tego ta odzywka białkowa. No i rybek duzo polecam chociaz bez przesady.

desiderata

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat