Kontuzja????

Hej a wiec od niedzieli mnie boli prawy nadgarstek przy zginaniu do kata 90 stopni w poniedzialek mialem trening na plecy i triceps normalnie go wykonalem i dzisaj ide zrobic trening na klate a tu nie moge wyciskac bo nadgarstek daje o sobie znac. Mysle ze przez okres swiat i sylwestra tj.2 tyg nie bede cwiczyl. I po tej przerwie jest mozliwe ze przestanie bolec. co moze byc tego przyczyna????

Nie chciałbym Cię straszyć, ale mój kumpel też odczuwał taki ból i niestety miał tak przez pól roku, więc nie radzę lekceważyć. Jak ból będzie sie dłużej utrzymywał to idź lepiej do lekarza (da chociaż coś przeciwbólowego). Co prawda koledze samo przeszło, ale robili mu prześwietlenie czy nic nie ma złamanego.
PS: może to od "robótek ręcznych" :D
pozdro i życzę zdrowia

Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-12-19 17:51:03

Haha dobry zart<hahaha>

przyczyną moze być brak rozgrzewki.
Ja bym nasmarował jakimiś maściami(mi z reguły naproxen 10% lub viprosal pomagał).
Przerwa wskazana do czasu gdy przestanie boleć
Jesli to nie pomoze to lekarz.