CO MI SIE STANIE JAK PRZESTANE ??

Mam 16 lat rozpocząłem trening na siłowni. Podchodze do tego dość poważnie i zmotywowany. Chciałbym wyrzeźbić swoje ciało, zarysować mięśnie i poprawić siłe (masa nie wchodzi w gre). Myśle o zastosowaniu HMB. Moje pytanie:
Czy mogę brać ?
Jak przestane zażywać to czy coś mi sie stanie? zaniki albo coś ?
Proszę o pomoc gości w tym temacie

HMB zostaw w spokoju to suplement zbędny w Twoim wypadku
brać możesz ,jak przestaniesz zażywać to nic się nie stanie bo podczas zażywania również nic się nie stanie

To w takim razie co robić ?? Co radzisz ?

trenować.........
trzymaj w miarę dietę ,ułóż prawidłowy trening i jazda....

To tak ze 3 lata pociągnę i efekty się dopiero pokażą.

rzezba1

malo wiesz i jestes odporny na informacje

Wiec jak Ci pomoc?

napisz cos o sobie wymiary waga itp co jesz

za jakie 3 lata??efekty będą wcześniej i nie nastawiaj się odrazu na suple.

Obok mnie w szkole jest są i koksiarze(kreatyniarze) i suchary (na czysto). Wszyscy dobrze wyglądają jedni z tłuszczykiem i masą drudzy wyrzeźbieni po kreatynie ale mają spadki jak nie biorą. I jak słysze odpuść sobie to pfff... Każdy ma swoje zdanie ale nikt nie może uzasadnić w pełni dlaczego NIE

To mniej więcej 3x w tyg trening na siłce z podziałem na partie. I efekty po ilu dniach, miesiącach, latach są ? Bo na razie mam straszne zakwachy

malo wiesz

brednie piszesz...

No to proszę Was oświećcie mnie. Jesteście naprawde ogarnieci w tym temacie