kolejny cykl :)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 428 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6452

witam no wiec od stycznia planuje następujący cykl
aakg z trecka
shock therapy no i moze No shotgun

do tego kreatyna i własnie tu moje pytanie :
ostatni cylk na krecie robiłem ok 6 miesiecy temu
teraz bedzie to mój 5 cykl kreatynowy wiec zwykłe mono raczej juz sie nie nadaje

i tu pytanie do was co polecacie ?

oczywiscie na uzupełnienie diety gainerek i białko :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

zwykle mono

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

bedii

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 354 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764

ja bym sobie na twoim miejscu zrobil cykla z jablczanu albo cm3 trec albo z cell pumpa masz racje mono raczej nie

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem a nie czysta forma kreatyny.

na twoim miejscu wzialbym krete z serii creapure i tyle.

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

bedii

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 354 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764

cell pump to prawie sam jablczan ja polecam jablczan bo jest lepsza forma od mono i tyle ester to ponoc kupa straszna kre alkalyn to samo. Polecam jablczan ponieważ jak wspomniales nie ma ryzyka retencji.

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

ja polecam jablczan bo jest lepsza forma od mono

bo?

ester to ponoc kupa straszna

brales?

Polecam jablczan ponieważ jak wspomniales nie ma ryzyka retencji

istnieje wiele czynnikow ktore ograniczajac przy suplementacji monohydratem by zapobiec retencji w dosc duzym stopniu

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

j/Siodema

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

masz racje mono raczej nie

dlaczego? bo 5 cykl?

...

bedii

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 354 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764

Siodema badania naukowe to potwierdzaja ze ester to kupa :) nie brałem i nie wezme tego biore tylko sprawdzone rzeczy mono brałem jabłczan brałem i widze co lepiej podaje i nie zalewa wodą

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

...

bedii

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 354 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7764

istnieje wiele czynnikow ktore ograniczajac przy suplementacji monohydratem by zapobiec retencji w dosc duzym stopniu

po co zapobiegac retencji przy monohydracie jak przy jablczanie nie ma tego ryzyka

When you are an anvil, hold you still; when you are a hammer, strike your fill

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat