Co jest lepsze na rzeźbę?

Hej zastanawiam się co lepiej robić na rzeźbę.
Ważę 90 kg i mam 182cm wzrostu. Trenuję już 1,5 roku na masę.
Czy rzeźbić się 16 powtórzeniami w serii?
Czy trenować na siłę czyli około 5 powtórzeń w serii i dodać do tego jakieś aeroby?
Jeśli macie jeszcze jakiś inny pomysł jak najszybciej się wyrzeźbić napiszcie.

Aeroby 3x w tygodniu, ucinaj powoli węgle z diety - powinno wystarczyć.

Cwicz jak Ci się podoba (w sensie odpowiedni trening ) a od rzeźby to jest dieta i aeroby...

Ja osobiscie przy rzeźbieniu nie wyobrażam sobie innego treningu niż split