Nowy trening metodą FBW

Porównanie dość dobitne. Nie lubie takiego podejścia leserskiego, tak samo z tym zestawem dyskotekowym. Dodatkowo jeśli nie widzisz różnicy pomiędzy trenowaniem ud, a przedramion, to nie mamy o czym rozmawiać, bo widze, że wiesz lepiej.

Na nogi nigdy się nie ma czasu ćwiczyć, a na klate zawsze się znajdzie
Kolejny argument, to problemy z kolanami. Masz to stwierdzone, czy coś Ci doskwiera tylko? Chciałbym dodać, że miałem dolegligowości z kolanami, a trening nóg, poprzedzony rozgrzewką tylko mógł pomóc.

Co do piłki, a kultrustyki (bo trenowanie na siłowni tym jest) to nie do końca trafne porównanie. W piłce owszem masz racje, troche pograsz i jakieś nawyki nabierzesz. W przypadku kulturustyki nie jest tak fajnie. Niektórzy trenują nawet pół roku z planem itp., a nie mają efektów, z powodu braku np. odpowiedniej ilości kalorii. Ten sport wymaga wytrwałości w wielu płaszczyznach, a dodatkowo systematyczności i konsekwencji w działaniu.

Go hard or go home. Wybieraj

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-18 12:05:03

No może i nie lubisz ale tak to wygląda, nie chce i już, czas może i by się znalazł, ale zamiast siedzieć na siłowni i ćwiczyć nogi wole iść na piwo.

Z całym szacunkiem ale *** ci do moich kolan. TAK miałem usg (stwierdzono torbiel) i lekarz powiedział, ze do operacji (artroskopi czy jakoś tak) nie przeciążać kolan na siłowni. Powiedział, ze w grę wchodzi pływalnia, rower itp.

Poza tym wy nie jesteście lekarzami i nie stwierdzicie tego więc po co w ogóle takie pytania? Nie pytam tu o to jak ćwiczyć nogi wiec to co robicie jest to tzw ,,offtopic" który prowadzi do zaśmiecania mojego tematu -> zaśmiecania forum. Gdybym chciał poczytać o treningu nóg to bym o tym pisał lub poszukał czegoś. Proste.

Oczywiście, że nie porównuję siłowni do grania w piłkę, POWTARZAM JESZCZE RAZ, TO BYŁ PRZYKŁAD!!!

Go hard ale bez nóg.

Nie podoba mi się Twój wydźwięk wypowiedzi -> nie pomoge

"Gdybym chciał poczytać o treningu nóg to bym o tym pisał lub poszukał czegoś. Proste." Jedyne co doradze: zrób jak sam napisałeś - poszukaj czegoś, co Cię interesuje i będzie pasowało do Twojego podejścia, bo wątpie, żeby ktoś poważny Ci pomógł, jeśli Ty sam nie podchodzisz do tego poważnie.

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-18 13:49:15

ja już nie oczekuje pomocy, ten temat nie jest już w celu pomocy tylko zeby wam uświadomić, że nie każdy chce ćwiczyć jak kulturysta, być jak kulturysta. Chce po prostu iść na silownie w wolnej chwili i poćwiczyć sobie nie oczekując po tym jakiś efektów. Robić to dla przyjemności a nie mięśni jak pudzian.

Ponadto mój ton może się nie podobać ale tego typu odpowiedzi są po prostu drażniące i denerwujące...

Zmieniony przez - csc w dniu 2008-12-18 13:52:07

"Chce po prostu iść na silownie w wolnej chwili i poćwiczyć sobie nie oczekując po tym jakiś efektów".

No to idź sobie na tą siłownie i weź pierwsze lepsze hantle, potem usiądź na pierwszej lepszej maszynie, a jak się zmęczysz, czy tam znudzisz skończ trening i tyle, co w rezultacie da Ci brak efektów, czy tam minimalne i po sprawie, a nie głowe ludziom zawracasz.

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-18 13:57:14

j.w i chyba działy csc pomyliłeś.

Nie mam pytań.Stary skoro masz wszystko gdzies i bedziesz robil co lubisz i kiedy lubisz to przestan zaakladac glupkowate posty co masz robic.I idz na silownie usiadz na laweczce i piwko sobie na niej nawet pij a w drugiej rece machaj ciezarkiem 2 kg jak lubisz.Tylko nie zawracaj glowy tutaj

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-12-18 18:02:53