michaaaal6
87gr białka na +/- jednego kotlecika?
Czego się nie dotknę staje się gorące.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
374
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2529
...
Kamil_ck
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9053
200 g piersi
200 g schabu
bułka tarta
jajko
"Wartości odżywcze przy użytej przeze mnie gramaturze:
B - 87 g
WW - 5 g
T - 20 g
"Jak widac warotsci podal nie na 100g lecz na tyle ile uzyl
P.S.Bardzo dobrze mi wchodzi chleb razowy z tymi kotlecikami z czym mialem problem,dzieki za przepis i sog
czekam na kolejne,aha gyros tez dobry :)
Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-17 18:35:07
Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-17 18:35:32
200 g schabu
bułka tarta
jajko
"Wartości odżywcze przy użytej przeze mnie gramaturze:
B - 87 g
WW - 5 g
T - 20 g
"Jak widac warotsci podal nie na 100g lecz na tyle ile uzyl
P.S.Bardzo dobrze mi wchodzi chleb razowy z tymi kotlecikami z czym mialem problem,dzieki za przepis i sog
czekam na kolejne,aha gyros tez dobry :)
Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-17 18:35:07
Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-12-17 18:35:32
...
pati1986
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1822
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8279
wyglądają na smaczne 
na redukcje nadszedł czas....
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1822
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8279
.
Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-12-18 22:39:18
Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-12-18 22:39:18
na redukcje nadszedł czas....
...
maciekslu1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Nadaja sie na posilek potreningowy? Bo tania i szybka opcja.
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
119
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10244
jak nie przesadzisz z tłuszczem to się nadaje
Muay Thai - treningi chętni pisać gg 8525260, mail [email protected]
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
Pati avatar to Twoje zdjęcie ? 
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-05 17:29:31
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-05 17:29:31
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Hmm to w sumie sobie zrobie i sprawdzim ;P Bo piers z kurczaka non toper to dla mnie za droga opcja. A macie jakies inne pomysly na tanie kotlety?
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Indorek w sezamie
Następny temat
Tuńczykowa sałatka makaronowa z warzywami konserwowymi
