SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131586

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93193
Co to ta kierownica ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
poręcze

tyle ze to wyglada jak kierownica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Siema

Dzisiaj zajechałem do szkoł i spowrotem przyjechałem bo niechciało mi się siedzieć

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2519
Jeśli chodzi o MC to ja mam jakieś obawy. Boję się kontuzji załapać. 40 kg sztangą ćwiczę.

Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2008-12-16 23:23:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212
pora w kime strzelic ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
spadam na labolatoria

potem trening dzisiaj takie coś:
rwanie 3sx3
wyciskanie na plaskiej
wyciskanie waski
wyciskanie push pres z podrzutem
tyl barków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818


witam 2 dzien cyklu STORM+SHOCK

no dieta DEXa jest uboga ...
6jaj
4kromale z DELMĄ i swojską szynką
1banan duży
1yogurt
1baton na osłode
1szklanka mleka 3,5% z kakao
szczypta soli i ketchupu

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-12-17 09:55:28

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hades ty za 2boj sie wziales?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Czy jedna puszka Xpand wystarczy?

Następny temat

Jakie bialko zeby przybrac na sile a nie na masie?

WHEY premium