Ja robie ze stopami troche szerzej polozonymi niz barki i do kata 90 .Stopy nie rownolegle do siebie tylko bardziej jak V.
...
Napisał(a)
Mam problem ,z robieniem przysiadow. Jak powinno sie je wlasciwie robic .
Ja robie ze stopami troche szerzej polozonymi niz barki i do kata 90 .Stopy nie rownolegle do siebie tylko bardziej jak V.
Ja robie ze stopami troche szerzej polozonymi niz barki i do kata 90 .Stopy nie rownolegle do siebie tylko bardziej jak V.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No nie zabardzo mi to pomoglo. Pytam sie czy moj sposob jest dobry , zreszta cwiczenia w atlasie sa czasami dziwnie pokazywane.
Robie przysiad taki jak trojboisci na zawodach .
Robie przysiad taki jak trojboisci na zawodach .
...
Napisał(a)
a ja powiem tak szeroki rozkrok szatnga na pelcy plecy musza byc wyprostowane do tego jak robisz przysiad cale stopy musza byc na podlodze nie mzoesz stac na palcach jak masz z tym problemy dobrze jest sbie cos podlozyc pod piety
pozdro...
pozdro...
...
Napisał(a)
No to akurat wiem. Czyli moja technika wykonywania przysiadow jest prawidlowa ?
...
Napisał(a)
jak odpowiedz moja bedzei pozytywna to dostane soga ?? hehe ...
prawidlow
popzdro... chociaz lepiej zobaczyc na jakims filmiku albo na live wtedy mozna oceniac ogolenie ok .
pozdro...
prawidlow
popzdro... chociaz lepiej zobaczyc na jakims filmiku albo na live wtedy mozna oceniac ogolenie ok .
pozdro...
...
Napisał(a)
prawidlow
popzdro... chociaz lepiej zobaczyc na jakims filmiku albo na live wtedy mozna oceniac ogolenie ok .
pozdro...
popzdro... chociaz lepiej zobaczyc na jakims filmiku albo na live wtedy mozna oceniac ogolenie ok .
pozdro...
Polecane artykuły