Mój problem wygląda mniej wiecej tak. Natrafiłem na kilka wątków poruszających kwestię dawkowania testosteronu, lecz nie były one wyczerpujące i niestety nie potrafiłem odnieść ich do siebie. Idąc za ciosem ... za każdą pomoc w odpowiedzi na następujące pytania będę bardzo wdzieczny
1. Jaki wybrać suplement i który jest najefektywniejszy?
Wielu z Was wspomina o takich suplementach jak ZMA, Tribulus Terrestris, Tribulon (czy to rozbudowana wersja tego poprzedniego?), itp.
- Czy któryś z nich wspomaga bardziej produkcję tt?
- Po którym Wy widzieliście efekty i jakie?
2. Czy wskazany?
Testosteron poleca się głównie osobom trenującym na siłowni (tak wywnioskowałem z niektórych komentarzy). Ja natomiast z ćwiczeń siłowych wykonuję pompki (2xtydzień), gdyż zależy mi przede wszystkim na rozbudowaniu i odtłuszczeniu klaty, oraz przymierzam się do przysiadów (wspomagają wytwarzanie testosteronu).
Jak więc widzicie nie ma tego dużo, a i tak czuję się po tych ćwiczeniach przemęczony. Zresztą nie tylko po nich, gdyż od kilku lat występuje u mnie nasilające się zmęczenie, apatia oraz brak koncentracji, czego powodem była nieodpowiednia dieta, brak większego ruchu i zapewne niski poziom testosteronu.
Postanowiłem wziąść się za siebie; lepiej późno niż później
3. Jak długo kuracja teściem (dawkowanie).
Czy można go spokojnie dawkować przez długi okres czasu (miesiące/lata), jeśli tak to na czym powinno polegać jego dawkowanie?
Dzięki wielkie, pozdrawiam.