Pomóżcie Suplementy

Witam ! Mam troche supli !! cwicze na silowni kolo0 2 lat waze okolo 80 paru kilo chodzi mi o trcohe dobrego miesnia i rzezbe !! Prosil by o dobranie mi do supli diety i rozpisanie jak brac poszczegolne suple /!!!! nizej podaje suple !

2 x Epistane (180kaps)
4 x whey fusion Peak ( 4 x 2500g = 10 kg )
2 x Nutra Force 4,6 kg
2 x Nitro tech Muscletech 2 x 1800g = 3600g
1 x nano vapor muscle tech
1 x Storm Universal
1 X Dibencozide
2 x Vitamin Pus olimp (2x30tabs)
1 x Cm3 Trec 360 kaps
Dziekuje za pomoc i jak zle umiescilem to pzrepraszam ejstem nowy !

I myslisz ze ktos odwali za ciebie cala robote?

Z tego co mi wiadomo to suple dobiera sie do diety (jesli jest taka potrzeba) a nie diete do suplementow

A tak swoja droga to nie za duzo tego? :P Na co ci tyle odzywek jak dotychczas (zakladam) ze nie miales diety. Jesz chociaz co 3 godziny?

Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-12-14 16:35:53

tu masz ze 3 albo i 4 cykle xD

witam prosze o pomoc ona temat masy

Witam ! nigdy jako takiej diety nie mialem ! i dlatego pisze z prosba o dopasowanie chcial bym zrobic do czerwca z 43 w lapie do 47 przy ladnej rzezbie i nie przekraczajac wagi 95 kg ! i jesli ktos mogl by mi napisac jaka diete z tymi suplami by paosowala narazie jem codziennie filet z kurczaka (minimum 400g )bialy ser ,platki duzo owocow bardzo duzo ! ryż, szynka i bułka nic wiecej raczej nie jem sporadycznie 3 razy w meisiacu pizza ! i bardzo by prosil o pomoc !!! cykl zaczynam okolo 10 stycznia mam zamiar 60 dni na epistane przy 50 dniu zazebic nano vapor i storm oczywiscie caly czas bialko wystraczy mi bialka na 6 mieisecy 4 razy dziennie po 30 mg czyli z odrzywek bedzie 120 g bialka dziennie ! czyli 60 dni epsitane + okolo 60 dni kreatyna czyli 120 dni potem ze 40 dni samo bialko ewentualnie bez kreatynowe azoty ! Prosze napisac czy to dobrze rozpisane i jaka dieta !