co wybrac na rozruszanie po silce

witam!chcialem sie spytac jaki sw by bylo najlepsze dla mnie kiedyc cwiczylem kick boxing a teraz cwicze tylko na silce i nie ma juz takiego rozciagniecie i myslalem o boxie.i jak by mogl ktos powiedziec gdzie najlepiej potrenowac w warszawie najlepiej indywidualne.

Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 10:38:29

widze brak zainteresowania,widac ze mniej rozwiniety dzial niz doping,ale nic a moze ktos trenowal na powazkoskiej na legi??????

Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 12:11:36

Myślisz że każdy siedzi tu i czeka aż napiszesz aby jak najszybciej Ci odp. ?
Piszesz o tym że chcesz także się rozciągnąć ...na boksie napewno zbytnio się nie rozciągniesz. Idź na muay thai itp. - w warszawie jest kilka dobrych klubów. Użyj wyszukiwarki a znajdziesz odp

szeryf-81 Jak bedziemy chcieli to Ci pomożemy a nie, ze Ci sie spieszy... MT boks raczej odpada za stary jestes

nie to nie tak mialo byc sorki myslalem ze cos zle napisalem i niechcecie mi odpisac cos takiego jak w dopingu bez ankiety a z tym rozciagnieciem to nie chce napisalem ze juz nie jestem taki rozciagniety jak chodzilem na kick,sorki zle sie zrozumielismy
a i jeszcze ja sie chce rozruszac a nie startowac w zawodach


Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 12:46:56

Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 12:47:02

Spoko... Hmmm jak nie chcesz startowac w zawodach i nie myslisz o karierze zawodowej to zależy od Ciebie co wybierzesz... Co ci bardziej odpowiada i co bardziej lubisz robic

wlasnie to najpierw pojde na box jak sie roztrenuje to zmienie na tajski lub kick,dzieki pozdr

Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 13:43:22

A nie lepiej na coś nie przygotowującego do zawodów, bardziej rekreacyjnego np. krav-maga?

w sumie to moze i tak ale musze o tym poczytac bo kompletnie sie nie orientuje o co w tym chodzi.pozdr
a moze polecasz jaks szkole w warszawie?
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 22:16:48

Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 22:18:57

To, ze cwiczyles na silce nie ma w sumie zadnego negatywnego znaczenia (wrecz przeciwnie), jezeli chodzi o wybor SW.
Ja bym Cie skierowal na muay thai, chociaz boks zawsze bedzie dobra podstawa- podrobisz kondycje, przypomnisz sobie "z czym to sie je", etc.

Ale on wcześniej pisał, że jest słabo rozciągniety, a siłownia to dodatek