WALKA TERAZ TYLKO TYM ZYJE!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

WITAM! JESTEM NOWYM UŻYTKOWNIKIEM FORUM

CHCE SIĘ WYTRENOWAC: SIŁOWNIA, WOREK, CIOSY, WYTRZYMAŁOŚC, OGOLNIE CHCE Z SIEBIE ZROBIC WOJOWNIKA! MIALEM JUZ PRZYGODE Z SILOWNIA... MAM 174 CM WZROSTU I WAZE 66KG JAK NARAZIE JESTEM BARDZO WYZEZBIONY I W CALE NIE NALEZE DO NAJSLABSZYCH... PROSZE O POMOC W USTALENIU SOBIE TRENINGU ZEBY JAK NASZYBCIEJ ROZWINAC SWOJE CIALO TAK ABY BYLO POMOCNE W WALCE!!

CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI!

NIGDY NIE UFAJ KOBIETOM!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29299

Witaj WOJOWNIKU

Trza być twardym, nie miętkim!

...

iza121

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 1265 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16214

Wojowniku idź walczyć

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

"PROSZE O POMOC W USTALENIU SOBIE TRENINGU ZEBY JAK NASZYBCIEJ ROZWINAC SWOJE CIALO TAK ABY BYLO POMOCNE W WALCE!! "
o co kaman?

Co do siłowni to jaki masz cel, siła, masa czy jeszcze coś innego??
Jeśli chcesz trening na siłowni to chyba działy pomyliłeś..
Chcesz być "WOJOWNIKIEM" to zapisz sie na jakąś sztuke walki bo na sztandze i worku tego nie osiągniesz.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Golan

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11200

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/43.gif[/img] https://www.sfd.pl/search.asp zrobi z Ciebie zabijakę

https://www.sfd.pl/search.asp zrobi z Ciebie zabijakę

https://www.sfd.pl/search.asp zrobi z Ciebie zabijakę [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

The greatest feeling you can get in a gym, or the most satisfying feeling you can get in the gym is...,
The Pump!

Arnold Schwarzenegger

ARNOLD IS NUMERO UNO

...

xtyriel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

no interesuje mnie kick boxing muay thai ogolnie skuteczne sposobu walki! sila... szybkosc ale jednoczescie wieksza masa!! bede walczyl z innymi trenowal w domu na silowni na worku do kick boxu biegal rower wszystko co mi pomoze!!

CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI!

NIGDY NIE UFAJ KOBIETOM!

...

maniak89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1078 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35056

wypożycz sobie filmy z brucem lee i podłap technikę będziesz miażdzył

...

xtyriel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

PROSZE O POWAZNE ODPOWIEDZI NA[RAWDE POTRZEBUJE DOBRYCH RAD JAK TRENOWAC CZEGO SIE CHWYTAC NIE WIEM JAKIS CISOOW ALE NIE NABIJANIA SIE!! JAK BYM MIAL SIE KOGO ZAPYTAC I NABRAC DOSWIADCZENIA TO BYM NIE PISAL TU A JEST ODWRONIE I POTZEBUJE POMOCY!

CO MNIE NIE ZABIJE TO MNIE WZMOCNI!

NIGDY NIE UFAJ KOBIETOM!

...

Orashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 561

To ja był proponował zacząć od pompek na kościach, Wzmocnisz siłę mięśni a po 2 wyrobisz sobie pięści. Będą twarde i odporna na ból. po pewnym czasie będzisz mógł łamać deski bez większego grymasu na twarzy. Trenuj Równowage i Rub sobie ćwiczenia kondycyjne np. biegaj itp. Zacznij sie rozciągać to będziesz mógł wykonywać wysokie kopnięcia. Musisz się uodpornić na ból, a najważniejsze zapisać się na jakąś sztuke walki.

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.

...

Orashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 561

nie nabierzesz doświadczenia ani techniki jeżeli sie na nic nie zapiszesz. A to czy zostaniesz "wojownikiem" zależy tylko od ciebie

Prawdziwymi zwycięzcami są ci, którzy zwyciężają w walkach życia codziennego.

...