magdusia83
Ja nie byłabym tak optymistyczna... po scorch`u mam zapalenie żołądka, więc czy jest on "lajtowy"? To raczej od organizmu zależy... Wcześniej brałam DymaBurn i nic mi nie było... 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1102
...
zluo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1021
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28277
każdy spalacz ma skutki uboczne. jeśli jesteś zdrowy nic nie powinno ci być.
jeśli ci zależy na zdrowiu wyjątkowo to celowałbym produkty olimpa, treca, ogolnie polskiej produkcji. tym firmom najbardziej można zaufać jeśli chodzi o skład (IMO).
jeśli z jakichś powodów masz obsesje na punkcie swojego zdrowia nie tykaj niczego. kofeina już ma swoje skutki uboczne, a większość (działających) spalaczy bazuje na kofeinie.
jeśli ci zależy na zdrowiu wyjątkowo to celowałbym produkty olimpa, treca, ogolnie polskiej produkcji. tym firmom najbardziej można zaufać jeśli chodzi o skład (IMO).
jeśli z jakichś powodów masz obsesje na punkcie swojego zdrowia nie tykaj niczego. kofeina już ma swoje skutki uboczne, a większość (działających) spalaczy bazuje na kofeinie.
dieta tez trening - musi bolec.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351593
hiit i tabata nie są dla początkujących.
magdusia83 spróbuj Scorcha przyjmować z posiłkiem.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-01 19:46:44
magdusia83 spróbuj Scorcha przyjmować z posiłkiem.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-01 19:46:44
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Gogitro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
393
właśnie przeczytałem o tych ćwiczeniach spróbuje i zobacze jak będzie
.
...
silce22
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
167
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6214
koniu: no TABATA to ok dla bardziej zaawansowanych ale co widzisz zlego w HIIT dla osoby z mniejszym stazem na silowni? Jak ktos ma kondycje i zaparcie to przeciez da rade nie musi odrazu robic nie wiem ile interwalow.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351593
a co ma hiit do siłowni?
chodzi o stawy, dobór odpowiedniego obciążenia treningowego, umiejętność "wyczucia" biegu etc.
no i nie jest dla ciężkich, bez odpowiedniego obuwia.
pzdr/
chodzi o stawy, dobór odpowiedniego obciążenia treningowego, umiejętność "wyczucia" biegu etc.
no i nie jest dla ciężkich, bez odpowiedniego obuwia.
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kim jestem ekto,mezo czy endomorfikiem?
Następny temat
Troszke o Oliwie z oliwek
