muc13k
No wiem co to francuskie tylko to uginanie z za głowy z nazwy do francuskiego mi przypadło trochę. Dzięki za ten filmik :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
218
...
Kilogram
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
620
No to się cieszę że wszystko zrozumiałeś 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
218
No nie do końca.
Jak się wykonuje Uginanie jedno rącz sztangielki za głowy bo nie mogę znaleźć
Jak się wykonuje Uginanie jedno rącz sztangielki za głowy bo nie mogę znaleźć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
620
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#1 triceps i gif 3
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
218
Dzięki. To już wiem wszystko. Czasami problemem jest tylko inaczej nazywane ćwiczenie i problem się pojawia :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
218
Aha. zamierzam zacząć trenować według tego planu. Czy dodatkowo We Wtorki razem z nogami mogę robić brzuch??
Mianowicie Aerobowa 6 Weidera :D
Mianowicie Aerobowa 6 Weidera :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
218
Kurcze źle napisałem :D
Chodziło mi, że na brzuch ćwiczenia a oprócz tego codziennie A6W
Chodziło mi, że na brzuch ćwiczenia a oprócz tego codziennie A6W
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
620
Brzuch robić możesz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
