Szacuny
1
Napisanych postów
34
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
311
Kręcę kręce, najcześciej jak ogladam film ;d
Bo się skupiam na akcji i nie czuję czasu :)
Kiedyś kręciłam więcej, bo teraz pomykam na inne zajęcia sportowe, i filmów już nie ogladam bo nie mam czasu, a jak oglądam to w łóżku bo zmęczona jestem :)
Ciężko mi powiedzieć, czy HH pomaga spalić sadelko na brzuszku, napewno tak, ale ja nei kręce systematycznie ;d
Mam jeszcze skakanke i myśle, że bym sobie poskakała ... :)
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak właściwie to co ten Hula Hop daje?
tętno raczej nie skoczy jak przy aerobowym, wiec raczej nie odchudza..
ewentualnie uelastycznia i zwiększa wytrzymałośc mięśni - tułowia? nóg?
chyba tyle samo co i spięcia, które wykonuje się krócej (i tez w każdą stronę - przód, tył i boki..)