trawek2000
witam zaczolem dopiero trenowac 2 tygodnie temu i potrzebuje pomocy mam 22 lata i chcialbym sie dowiedziec jakich odzywek lub wspomagaczy mam zarzywac co musze jesc,jaka diete i jakie cwiczenia musze wykonywac zeby efekt byl najlepszy jestem zupelnie zielony waze 85kg i mam 185cm wzrostu prosze o pomoc pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mario2681
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
227
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17311
najpierw ułóż sobie plan treningowy
potem dobrą diete
i na końcu wrazie jakichś braków kup sobie gainera
potem dobrą diete
i na końcu wrazie jakichś braków kup sobie gainera
,,Jest kasa,Jest masa''
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49
a jak sie uklada plan treningowy bo mam problem siedze w holandi i mam problem z porozmawianiem z kims na ten temat
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
227
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17311
dział trening dla początkujących tam sie dowiesz wszystkiego i potem dział odżywianie
,,Jest kasa,Jest masa''
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
