trawek2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2025 (08:49)

Data rejestracji 20.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	witam zaczolem trenowac i prosze o pomoc witam zaczolem dopiero trenowac i potrzebuje pomocy mam 22 lata i chcialbym sie dowiedziec jakich odzywek lub wspomagaczy mam zarzywac co musze jesc i jakie cwiczenia musze wykonywac zeby efekt byl najlepszy jestem zupelnie zielony waze 85kg i mam	9	2008-11-20 21:19
Odżywki i suplementy	witam zaczolem cwiczyc i prosze o pomoc witam zaczolem dopiero trenowac 2 tygodnie temu i potrzebuje pomocy mam 22 lata i chcialbym sie dowiedziec jakich odzywek lub wspomagaczy mam zarzywac co musze jesc,jaka diete i jakie cwiczenia musze wykonywac zeby efekt byl najlepszy jestem	3	2008-11-20 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	witam zaczolem trenowac i prosze o pomoc	2008-11-27 21:07
ActivLab	witam zaczolem trenowac i prosze o pomoc	2008-11-26 16:51
ActivLab	witam zaczolem trenowac i prosze o pomoc	2008-11-23 18:51
ActivLab	witam zaczolem trenowac i prosze o pomoc	2008-11-23 15:34
Odżywki i suplementy	witam zaczolem cwiczyc i prosze o pomoc	2008-11-20 21:43