Titek1731
Potrzebny mi jest trening niedlugi na brzuch w domowych warunkach ale z taka intensywnoscia zeby cwiczyc brzuch tylko raz w tygodniu i czy wogole mozna tak???
no pain no gain...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
312
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jarasek71
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
468
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3317
nie da sie miec brzucha dobrego cwiczac raz w tyg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
312
Aha a to najlepiej codziennie???
no pain no gain...
...
Napisał(a)
xxJAxx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6465
Niekoniecznie codziennie 
www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
90343
Masz drążek?
Potrzebna jest mała ilość tłuszczu na brzuchu, by 6-pack był w ogóle widoczny, więc jeżeli masz "ładny" brzuszek zacznij jakieś aeroby, a lepiej treningi interwałowe.
Dla ciebie jako osoby zainteresowanej brzuchem, polecam ułożyć własny trening.
Wpisz w wyszukiwarce trening brzucha, a na pewno coś znajdziesz.
pozdrowienia
Potrzebna jest mała ilość tłuszczu na brzuchu, by 6-pack był w ogóle widoczny, więc jeżeli masz "ładny" brzuszek zacznij jakieś aeroby, a lepiej treningi interwałowe.
Dla ciebie jako osoby zainteresowanej brzuchem, polecam ułożyć własny trening.
Wpisz w wyszukiwarce trening brzucha, a na pewno coś znajdziesz.
pozdrowienia
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
312
Dzieki
no pain no gain...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208
Polecam A6W poszukaj gdzieś na necie bo nie chce mi się tłumaczyć.
Narazie tylko w domu ale ...
Dietka :)
...
Napisał(a)
roberto_83
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13124
brzuch wystraczy cwiczyc 2x w tyg zeby byl 6pack.. trening cardio oraz dobrze ulozona dieta sa odpowiedzlne za to czy uda sie Tobie ta kratke odslonic..
kulturystyka - moje życie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
