Chce stracic tkanke tłuszczową, głownie z brzucha i klatki piersiowej.
czwiczyłem na siłe w tym momęcie zaczołem trening na rzezbe, bardzo mi siła spadła. Zaczołem przygotowania do diety, odmawiałem sobie po kolei produktów które nie idą w parze z redukcją:)
W bliskim czasie dieta wejdzie w życie.
Spadłem 3kg, Czy to może być przez rzezbe(mięscnie)?
Czy też odłozenie produktów to sprawiło
Mój priorytetowy cel to :
1.Utrata tłuszczu
2.Rzezba
"Bebzol" bardzo mi przeszkadza...
Przy redukcji mam dalej czwiczyc na rzezbe?Dodam, że siła bardzo mi spadła.
Suplementy-Mam Thermal pro evolution, brałem to tydzien ale załwazyłem pryszcze(kofeina :/)Wiec nie bardzo mi branie tego odpowiada...
Prosze o jakies porady, ktore poskutkuja w mojej sytuacji