SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

POCZATEK

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2415

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13
siema jestem poczatkujacy chce zeby mnie kumple po zimie nie poznali co zrobic?????????DZIEKUJE
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
Żal mi Cie dziecko
Idz lepiej podźwigaj te Twoje 140 a nie pisz tu bo widzę ze brakuje inteligencji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714
heh nie wiem co masz zrobic a masz silownie lawke gryf hantle i obciazenie?? bo jak nie to na samych pompkach podciaganiu i innych cwiczeniach sie zbytnio nie zmienisz wklej ankiete:wiek staz itd i jakim sprzetem dysponujesz a cos doradze

:)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27667
iść do pudzianowskiego i mu powiedzieć, że chętnie byś go ruchnął^^

Teraz na poważnie, weź się za diete i trening
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13
NOmam silke gryf itp
wiek 16
waga 63
wzrost 176
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13
a cos wiecej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27667
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
"chce zeby mnie kumple po zimie nie poznali"

To tylko operacja plastyczna

Trening, dieta i chęci
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13
checi mam i to spore
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13
kumple mnie namawiaja na mete ale nie wiem czy sie oplaca tak od razu brac a tak wogole to lepiej na sucho cwiczyc na razie a potem cos wziasc ??????????????????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29127
Zmien kumpli


Narazie poczytaj o ACT i 10 wskazowek zywieniowych.

ZADNA META !!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
Najlepiej nie ćwicz.
Wez mete, ome, deca, winstrol wszystko naraz i oglądaj na YT filmiki z Coolemanem i będziesz rosnąć

Nie bierz niec tylko cwicz.
Czytaj tematy o treningach i diecie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A6W - Dylemat - prosze o pomoc

Następny temat

Pomoc dla początkującego..

electro
Polecane artykuły