Rejestracja

Trening+suple... Kilka pytań dla znawców..

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , suple , kilka , pytań , znawców

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52

Jaki trening bedzie lepszy waszym zdaniem; klata+plecy,biceps+triceps,nogi+barki+kark...... czy klata+biceps,plecy+triceps,tak samo czyli nogi+kark+barki.... aha i mam jeszcze pytanko co do suplementów czy kreatyna z tauryna i dextro + matrix to dobra mieszanka... i co ewentualnie mozna dodac dla lepszych efektow.. z gory dzieki... prosze o szybka odpowiedz...

Trenuj a osiągniesz cel...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400707

wiek staz?

zdr/

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52

mam 17 lat i niecaly rok stazu

Trenuj a osiągniesz cel...

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9477

ja proponuje tak:
klata + triceps
plecy + biceps
barki + nogi

na początek jakąś odżywkę białkową sobie weź ;]

żyj tak żeby innym było smutno kiedy umrzesz ...
Pomogłem czekam na SOG'a ^^

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400707

A dlaczego chcesz polaczyc np plecy z klata? Chcesz jechac SS?

zdr/

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening + suple ... Kilka pytań dla znawców..

1

Następny temat

Problem poważny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły