Witam. Mam na imie Rafal, mam 16 lat i waze 55kg, wzrost 184.
Mam szybko przemiane materi, przez co mam lekki problem z przytyciem, zwracam sie do was o prosbe o ulozenie dla mnie odpowiedniej diet bialko-weglowodanowej, abym przybral na masie.
Pozdrawiam oraz dziekuje;)
Mam szybko przemiane materi, przez co mam lekki problem z przytyciem, zwracam sie do was o prosbe o ulozenie dla mnie odpowiedniej diet bialko-weglowodanowej, abym przybral na masie.
Pozdrawiam oraz dziekuje;)
Krzysztof Piekarz
tutaj wszystko pisze
}