kilka pytań...

od dawna planuje zadać kilka pytań ale zawsze zapominam napisze co mi chodzi po głowie jak mi się coś przypomni to dopisze
1 ćwiczę planem adzik123 ( https://www.sfd.pl/[art]_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html ) w środę czwartek sobotę niedziele i czy nie było by dobrem pomysł czasami zmieniać dni treningowe zachowując zasady regeneracji;pp
2palenie i siłownia nie gryzą się ze sobą??
3 jaka jest najlepsza pora ćwiczeń
4 czy powinno się ćwiczyć na pełny pusty czy pół pełny żołądek??osobiście ćwiczę na pól pełny;p heh fajna nazwa:D

oczywsicie będą sogi;d

1)To nie ma mniejszego znaczenia
2)Gryzą się
3)Nie ma znaczenia ale nie przed snem i raczej nie z rana
4)Tak jak ty wierdzisz bo na pełny może cię rozboleć brzuch a na pusty tak samo

1)Zgadzam się to nie ma znaczenia ;]
2)palenie nie jest za dobre przy chodzeniu na siłownie
3)twierdze że najlepiej tak między 18-22 ;]
4)najlepiej tak aby nie byś ani głodnym ani bardzo najedzonym jak to napisałeś na "półpełnym" żołądku

a o te fajki dokładniej dlaczego się gryzą:D??

Edit
jak obiecałem to dam SOGi i odp co z tymi fajkami... jak dokładnie przeszkadzają...

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-04 20:26:29