Zabujca111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

563

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2009 (15:42)

Data rejestracji 06.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego. wiek:11 waga:49.9 wzrost:153 dieta:nie jedz dużo słodyczy i fast foodow suple: przeciwskazania medyczne:brak poniedziałek: nożyce w leżeniu tyłem do	28	2008-11-04 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć? witam. jestem nowy na forum i chcę poćwiczyć. wiek:11 waga:54kg wzrost:152cm cel do osiągnięcia:redukcja staż:0 aktywność fizyczna:gra w piłkę, wf w szkole, czasem jazda na roweże.	11	2008-10-06 15:42
Inne dyscypliny	Bieg na 1000m. chciałbym poprosić o jakiś trening do biegu na 1000m. ostatnio miałem czas 3 czy tam 4 minut.	0	2008-10-16 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2009-09-25 21:57
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-09-25 17:43
Sztuki Walki	Co wybrać????	2009-09-25 17:40
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-09-25 17:37
Trening dla początkujących	* Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE *	2009-08-01 10:30
Trening dla początkujących	plan na mase	2009-01-08 19:54
Trening w domu	czwiczenia w domu sztangą i sztangielkami	2009-01-08 19:39
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-08 18:59
Trening w domu	czwiczenia w domu sztangą i sztangielkami	2009-01-08 13:34
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-08 13:29
Trening w domu	a6w	2009-01-07 18:05
Trening dla początkujących	plecy i nogi.. pomocy!!	2009-01-07 18:00
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-07 17:51
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-07 15:47
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-07 14:23
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2009-01-05 17:23
Trening w domu	Cechy motoryczne - wytrzymałość	2009-01-04 17:30
Trening w domu	Trening...	2009-01-04 17:00
Kuchnia SFD	Szaszłyczki	2008-11-21 20:27
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-13 17:00
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-13 13:05
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-12 21:01
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-12 20:48
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-12 18:32
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-12 18:30
Piłka Nożna	Śmieszne zdjęcia	2008-11-10 21:31
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-05 19:10
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-05 18:13
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-05 16:12
Trening w domu	Trening do ocenienia. Szczególnie proszę o wypowiedź Mawashiego.	2008-11-05 14:06