Rodzaje krety, a dawkowanie.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6888

Witam :)

Mam pytanie:)

Załóżmy, że mamy X panda, gdzie jest 4g krety(Jabłczanu Etyl Estru Kreatyny,Jabłczanu Kreatyny). Wychodzi na to, że jeszcze 6g moze sie wchłonac, wiec, jeszcze biorąc 10g MONO dziennie do tego "wywalam ją w błoto"???\

Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

nie jest sztywno okreslone ze 10g akurat sie wchlania ale po przekroczeniu granicy okolo 10g kreatyny wzrasta ilosc kreatyniny w osoczu krwi i w moczu

podczas badan wynik ilosci kreatyny to pewien wskaźnik funkcji nerek, ktory jest podwyższony w ich niewydolnoiści

co do roznych rodzajow kreatyn to ja trzymam sie sztywno

DT 8-10g
DNT 5-10g (zaleznie od dlugosci cyklu)

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Może tak a może nie.
A nie możesz brac poprostu tych 10 gram kretydziennie łącznie??

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

jesli w moczu to logiczne ze marnuje sie ona, jaki wiec sens ma suplementacja tak wysokimi dawkami - zaden

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Crespinho

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6888

Jak jechac na kreatynie to na maxa, jak bez niej to bez niej...

Czyli jesli mam w X pandzie 4g krety, to do tego dac 6g mono?

Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Możesz tak zrobi
Do siodemy:
Chodzi o to ze np. przy wadze 100 kilo taka dawka krety wcale nie jest zawyżona

Pozdr

Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-11-04 17:45:40

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Crespinho

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 343 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6888

Czyli kreatyna to kreatyna, nie wazne pod jaka postacia, ale powinno byc to 10g na dzien?

No mi do 100kg tylko 38kg brakuje

Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

dokladnie nadmiar jest najnormalniej w swiecie wydalany

nie ma sensu ladowac wygórowanych dawek

co wiecej z badan wynika iz grupa suplementowanych 10g w DT i 5g w DNT nie osiagnela wcale lepszych efektow od grupy otrzymujacej 3-6g w DT i 3w DNT
wnioski wyciagnij sam