Witam wszystkich!
Właśnie zacząłem swój trening masowo-siłowy. A wygląda on tak:
http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=77
(za duże foty) :/
Nie mam określonej dirty, po prostu jem tyle ile jestem w stanie :)
Chciałbym również się dowiedzieć jakie najlepiej suple kupić żeby starczyły na cały cykl
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) :
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 183
Cel cyklu: Masa, siła
stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Mega Caps 1250
Uprawiane inne sporty: Siatkówka
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Creatine Mega Caps 1250
ilość dni wolnych od kreatyny: 10
przewidziane finanse na cykl: 200~
uwagi i sugestie: Możliwy trądzik po suplach :/
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 19:58:08
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 20:00:34
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 20:02:12
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 20:04:57
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 20:07:13
Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-10-29 20:14:56