Masa bez tłuszczu czy to możliwe?

Bartas masz staż na siłowni ponad 2 lata a te Twoje pytanie to tragedia...
brzuszkami nie spalisz tłuszczu
nie da się spalić tłuszczu w jednym miejscu

Nie chodzi o jakieś nadzwyczajne spalanie tłuszczu, ale o zapobiegnięcie jemu powstawaniu. Po całym treningu organizm czerpie potem zapasy z tkanki tłuszczowej, więc brzuszki mogłyby coś dać?

budujac mase nie masz praktycnzie szans bez zaawansowanej farmakologi zrobic czysty miesien.. czyli najpierw masujesz sie uwazajac zeby sie nie zalac za bardzo a nastepnie redukujesz innej opcji nie widze

nie od brzuszkow gubisz tluszcz a od aerobow i diety, robiac brzuch wzmacniasz miesnie i je rozwijasz zeby po tym jak spalisz tluszcz miec ladna krate;)

P.S widze ze flex juz to napisal

Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-10-30 15:12:02