2.WAGA: 74
3.WZROST: 182
4.WYMIARY:
BICEPS: 34
KLATA: 98
UDO: ?
TALIA: ? nie jest grubo
5.STAZ NA SILOWNI: 11 mies
6.DIETA
BIALKO: duzo
WEGLOWDANY: duzo
TLUSZCZ: umiarkowanie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mozna powiedziec ze 1
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): to drugie
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: pierwsze
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 80
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
Witam.
Dzisiaj skonczyłem cykl na Ruskiej mecie. Dzis zaczął bym 3 tydzien cyklu ale sie wnerwiłem bo trafiłem na wałek i spusciłem 52 tabl w WC Brałem ja ((( 2 3 ))) i to koniec. Teraz mam taka https://www.sfd.pl/Matanolon...._Jak_to_z_nim_jest_;_-t446018.html#post1
Moje pytanie brzmi jak ja stosowac.... Bo przed braniem ruskiej miałem koncepcje taka ze bez piramidek...Stała dawka,a wyszło jak wyszło 10 listopada chciał bym zacząć cykl na tej z linku.
Prosze o konkret propozycje
Pozdro
edit: aha posaidam 150 tabl
Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-10-28 18:34:08
Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-10-28 18:36:06
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie