robie redukcjie i czy moge brac odzywke?

siemka wszystkim specjalistom mam o was ogromną prosbe zebyscie mi pomogli odpOwiedziec na pytanko ,poniewaz mam do spozycia jakies 450 gram therapy shocka i z 600 g storma z firmy universal jest to za***ista odzywka na siłe i na mase miesniową moje pytanie brzmi

CZY MOGE TO SKONSUMOWAC W TRAKCIE REDUKCJI NORMALNIE NA TRENINGACH PROSZE WAS POMOZCIE MI BO NIECHCE TEGO ZMARNOWAC

po pierwsze to nie jest dział o suplach a po drugie weź pytaj o to wszystko w jednym temacie bo ileż mozna...

Zjedz to po redukcji bo nie da sie robic masy i redukcji naraz.
P.S nie ten dzial

sorki no niewiedziełem ze to nie ten dział przepraszam was chłopaki