D3epThroat
Dieta to podstawa
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10625
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
ok, powodzenia
na marginesie:
DT:
rano 5 g
po treningu 5 g
DNT:
Rano 5 g
na marginesie:
DT:
rano 5 g
po treningu 5 g
DNT:
Rano 5 g
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...i ew.[raczej dobrze by bylo] 5g. w porze treningu- w nietreningowe
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
Apok
szczerze to masz racje, przy krotszych cyklach np 5 tyg stosuje 10g/day kreatyny
ale przy dluzszych ok 7-8 tyg to uwazam ze 5g w dnt wystarcza
szczerze to masz racje, przy krotszych cyklach np 5 tyg stosuje 10g/day kreatyny
ale przy dluzszych ok 7-8 tyg to uwazam ze 5g w dnt wystarcza
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
przy dluzszych tak, jednakże ja jesli robie cykl dłuzszy to początek jest na "normalnych' dawkach[10g.] a koncząc juz pozwalam sobie na mniejsze[5g.]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
603
1 puszke swoleN + 200g mono i jak na masę to kup sobie jeszcze żeby uzupełnić diete jakiegoś gainer Olimpu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10625
ja jestem endo, gainer mi zbędny.
robię chyba cykl na samym mono. 10g ed. pod koniec cyklu 10 w DT, 5 w DNT.
a potem walne długi cykl 5x5 ze swolen może?
Pozdr
Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-26 20:56:41
robię chyba cykl na samym mono. 10g ed. pod koniec cyklu 10 w DT, 5 w DNT.
a potem walne długi cykl 5x5 ze swolen może?
Pozdr
Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-10-26 20:56:41
Dieta to podstawa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
