Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz

Wrzucę do podwieszonych jako przykład,.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-10-25 17:36:41

w sumie to dla mnie na masie lepiej wyglądałeś

Bolek
ta waga mnie zadowala ;]
Koniu
thx Niech będzie ogólnie przyjęte 14-15 %
Skalar
ok thx, niech innym posłuży
satanistov
w sumie o gustach się nie dyskutuje ale wyglądałem tragicznie pod względem wizualnym jak i fizycznym ten pierwszy to bajka ale drugi to

no w sumie jak na wzrost 170 cm to w pasie miałeś dużo. To ja teraz mam około 95 w pasie ale mam 183 cm wzrostu. Ale pozdro dla Ciebie i sog

stokilkanaście o ile się nie myle w pasie było, kiedyś wkleje zdjęcie w starych spodniach chyba gdzieś mam jeszcze jedne na pamiątke zachowane

to rzeczywiscie sporo miałeś w pasie. naprawde. ALe podziwiam Cie. Ja mam akurat zamiar robić lekką redukcje na wiosne. Mój BF to tak 25-28 % tak mi wyszło w.g kalkulatora

hellol... ja juz od pewnego czasu tez sie odchudzam, ale idzie mi to, jak krew z nosa... kto wie cos na temat l-karnityny??

wiem tyle ze to shit i placebo, i wymowka dla tych, co nie chcą ułożyć sobie diety Trzeba najpierw przestawić sobie myslenie ze spalacza na dieta, wtedy nie będą żadne zabawki potrzebne,

btw. aż dziw mnie bierze ile ludzie kasy pakują w spalacze myśląc że "to jest ta czarodziejska mikstura" tylko że za nią trzeba zapłacić i będą czary mary sadło zniknie

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-26 11:55:38

stary !! SoG dla Ciebie :) Gratulacje :) ja zacząłem redukcje miesiąc temu, mam dietkę, ułożony plan treningowy :) Postaram sie zrobić fotorelację i wkleić kiedyś :) Pozdro

A taki ładny chłopak był, a co ze sobą zrobił