Pomózcie :]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

Witam
Mam 188cm i waże tylko 70 kg, jakie odżywki mozecie mi polecić ?
Dodam jeszcze ze praktycznie ćwicze 5 razy w tygodniu (każdego dnia inny mięsień. Biore juz 2 tydzien kreatyne (trecka)

ŻyCiE jEsT jAk MiRiAm – NiBy WsZyStKo PiĘkNiE a Tu Ch** ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8986 Napisanych postów 84081 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710752

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

mohawk2

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 914 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5938

zacznij od wypełnienia ankiety, żebyśmy wiedzieli jaki jest Twój cel
pozdr

...

Neo89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2

1 .WIEK: 19
2 .WAGA: 70
3 .WZROST: 188
4 .WYMIARY:
-Biceps: 30
-Klata: 95
-Udo:
-Talia: 75
5 .STAZ NA SILOWNI: 3 miechy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna trecka
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Chudnięcia
12 . Czy masz dietę? nie

ŻyCiE jEsT jAk MiRiAm – NiBy WsZyStKo PiĘkNiE a Tu Ch** ...

...