Potrzebne wskazowki

Ja mam malutkie przedramiona


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Vampaya - ta xsywa Ci pasuje

>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Nie znam sie na tym prawie wcale...lubie tylko podziwiac...a u Ciebie mialabym Co :) mi sie podoba dlatego sogn dla Ciebie:)

TO JA:)https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=64449

Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

co wy chcecie od klatki?
wlasnie klatka i naramienne bardzo dobrze
no dlugosc bicepsa i przedramie odstaje
wzuc plecy
sog

------------------------------------------
Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma.
----------------------------------------------------------------------------------
"Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..."
--------------------------
Doradca w dziale "Trening"
-------------------------
Poważnieje na starość

Smoczek ma racje - przedramiona to slaba czesc....trzeba wiecej popracowac Ogolnie jest czego pozazdroscic - oby tak dalej....
SOG

Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!!
Tak wlaśnie wyglądam: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735 

Dzieki wszystkim postaram sie poprawic to i owo i jeszcze przed wakacjami zamieszcze fotki zobaczymy czy cos sie poprawilo.

Systematycznosc najlepszym anabolikiem

myśle ze wiecej szrugsów ci sie przyda pozatym jest ok.a ita klatka tez nie wygląda za dobrze w stosunku do reszty ale nie widze najszerszego myśle ze jest ok.co do wskazówek to ćwicz swoim sposobem a nie słuchaj innych jednemu jest dobrze tak a drugiemu tak a ty ćwicz jak jest najlepiej tobie.pozdrawia jony.

dartanian

A ja chyba nie dodam nic nowego i z tego co widac po tej fotce to faktycznie przedramiona. Ale ni zawsze da się obiektywnie ocenić na podstawie jednego zdjęcia. Przydałoby się zdjęcie całej sylwetki i z innego kąta widzenia. To dałoby lepszy i pełniejszy wizerunek Twojej sylwetki a tym samym trafniejsze uwagi ze strony forumowiczów. Ale poza tym fajna budowa. Pozdrawiam.

Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.