...
Kult fotki fajne
powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ?
"katuje dziennie 20-30 min"
twoje słowa, sam sobie na to odpowiedziałeś
jakbyś trenował brzuch, tak samo jak inne partie czyli dajmy na to 2-3 x tydzień to wyglądał by on o wiele lepiej.
zdr.
powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ?
"katuje dziennie 20-30 min"
twoje słowa, sam sobie na to odpowiedziałeś
jakbyś trenował brzuch, tak samo jak inne partie czyli dajmy na to 2-3 x tydzień to wyglądał by on o wiele lepiej.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
niezle, wyniki silowe tez.a co do brzucha, hmm... sam wiesz najlepiej co robic by dobrze wygladal.pozdro
...
ladnie sie to wszystko prezentuje
ostatnie zdjecia lapy za***iste
ostatnie zdjecia lapy za***iste

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Znamy się nie od dzisiaj, ale dopiero pierwszy raz Cię widzę. Jest bardzo, bardzo dobrze i nie ma co słuchać pierdów o szczegółach. Jak na poziom amatorski - wypasss. Niech ktoś inny się przekona jak trudno to osiągnąć.
Foty żadko kiedy oddają pełnię sylwetki i zazwyczaj wychodzi słabiej niż w realu. W związku z tym szacun na dzielni i sogacz

Foty żadko kiedy oddają pełnię sylwetki i zazwyczaj wychodzi słabiej niż w realu. W związku z tym szacun na dzielni i sogacz

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
"powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ? " mam foto brzucha i nuk
wrzuce wieczorem, troche sie zdziwisz;) kwestia napiecia dzekuje za komenty to dla mnie motywacja
wrzuce wieczorem, troche sie zdziwisz;) kwestia napiecia dzekuje za komenty to dla mnie motywacja...
kult jest dobrze,taki sam typ budowy jak moj
"nuk"
podaj wymiary
Zmieniony przez - PenO_ w dniu 2008-10-24 13:52:20
"nuk"
podaj wymiary
Zmieniony przez - PenO_ w dniu 2008-10-24 13:52:20
...
Kult fajny bicepsik,soga wbijam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
