kumpel bił jakies 2 miesiace temu tescia i oczywiscie mimo mojego namawiania ze odblok to podstawa nie posłuchał mnie...
no i wyszło mega spadek masy itd
zapytał mnie co ma zrobic a ze ja profesjonalista nie jestem pytam was.
moze kupic cos na odblok ?? ( nie jestem pewny ale wydaje mi sie ze juz za późno na to)
jedynym wyjsciem jest chyba kupienie tribolusa lub cos takiego po tribo jakis gainerek kreta i sie jakos pozbierac do kupy ale nie jestem pewny. Co o tym sadzicie??